吃猪蹄补胶原蛋白可以美容吗
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误区一:吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物就能美容

很多人都认为,吃一些含有胶原蛋白的食物就可以美容皮肤,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等.其实不然,食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,还得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白.

那些所谓

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